ការជ្រើសរើសតុបរិភោគអាហារ: ប្រភេទលក្ខណៈពិសេសរូបថត

Pin
Send
Share
Send

ទំហំតារាងបរិភោគអាហារ

នេះគឺជាប៉ារ៉ាម៉ែត្រសំខាន់បំផុតនៃតារាង។ សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលអង្គុយនៅតុត្រូវការប្រវែងកុំព្យូទ័របន្ទះ ៦០ ស។ ម។ ក្នុងករណីនេះកៅអីក្នុងចំនួនដែលត្រូវការគួរតែត្រូវបានដាក់ដោយសេរីដោយមិនចាំបាច់ប៉ះដើម្បីឱ្យពួកគេអាចរុញច្រានបានយ៉ាងងាយស្រួលនិងរើចេញពីតុ។

នៅពេលជ្រើសរើសតុបរិភោគអាហារអ្នកអាចផ្តោតលើតួលេខដូចខាងក្រោម: ចម្ងាយពីវាទៅជញ្ជាំងគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 70 សង្ទីម៉ែត្រប្រសិនបើមិនមានការអនុម័តដែលបានគ្រោងទុក។ ទទឹងតារាងជាក្បួនមួយគួរតែមានចន្លោះពី ៨៥ ទៅ ១០៥ ស។ ម។

ប្រសិនបើផ្ទះបាយឬតំបន់បរិភោគអាហារមានទំហំល្មមហើយជួនកាលវាចាំបាច់ក្នុងការប្រមូលផ្តុំមនុស្សមួយចំនួនធំនៅតុ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើគ្រឿងសង្ហារិមដែលផ្លាស់ប្តូរ។ តារាងបត់នឹងមិនមានកន្លែងទំនេរច្រើនទេហើយវាអាចត្រូវបានពង្រីកដោយការមកដល់នៃភ្ញៀវដោយហេតុនេះបង្កើនសមត្ថភាពដោយកន្លែងជាច្រើនដែលជាទូទៅពីពីរទៅប្រាំមួយ។

រូបរាងតារាងបរិភោគអាហារ

ប្រភេទតារាងបរិភោគអាហារមានរាងខុសគ្នា។ តាមរបៀបជាច្រើនវាគឺជានាងដែលនឹងកំណត់វិមាត្រពីព្រោះប៉ារ៉ាម៉ែត្រទាំងនេះពឹងផ្អែកលើគ្នា។

  • ចតុកោណ។ នេះគឺជាទម្រង់តារាងបរិភោគអាហារទូទៅបំផុត។ តាមក្បួនវាសមស្របសម្រាប់បន្ទប់ស្ទើរតែទាំងអស់។ នៅក្នុងតំបន់បរិភោគអាហារតូចឬផ្ទះបាយតុបែបនេះត្រូវបានដាក់នៅជិតជញ្ជាំងឬនៅជ្រុងដូច្នេះសន្សំទំហំទំនេរ។ នៅបន្ទប់បរិភោគអាហារធំ ៗ តុចតុកោណអាចឈរនៅចំកណ្តាលឬមួយម៉ែត្រពីជញ្ជាំង។
  • ការ៉េ។ តុរាងការ៉េមិនអាចមានទំហំធំទេ - ក្នុងករណីនេះចានដែលស្ថិតនៅកណ្តាលនឹងមិនស្រួលទេ។ ទម្រង់នេះងាយស្រួលប្រសិនបើមនុស្សបួននាក់មានគម្រោងអង្គុយនៅខាងក្រោយ។
  • រង្វង់ឬរាងពងក្រពើ។ តុមូលនិងរាងពងក្រពើគឺសមរម្យសម្រាប់បន្ទប់ធំ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះតារាងបរិភោគអាហារនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃផ្ទះបាយក្លាយជាចំណុចកណ្តាលនៃសមាសភាពដែលជាការសង្កត់សំឡេងសំខាន់ហើយជាញឹកញាប់តុបតែង។

គន្លឹះ: ប្រសិនបើបន្ទប់បរិភោគអាហារមានរាងការ៉េវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការទិញតុដែលមានកំពូលតារាងមូលហើយដាក់វានៅកណ្តាល។ ជាមួយនឹងបន្ទប់ពន្លូតតារាងរាងចតុកោណឬរាងពងក្រពើគឺសមរម្យជាង។

លក្ខណៈពិសេសរចនានៃតុបរិភោគអាហារ

ដោយផ្អែកលើការរចនានៃតារាងពួកគេអាចត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទធំ ៗ គឺៈ

  • ស្ថានីយ៍
  • បត់ (តារាងបំលែង) ។

តុបត់មានលក្ខណៈខុសគ្នានៅក្នុងយន្តការបត់ហើយអាចលាតឬផ្លាស់ប្តូរគ្នាហើយមានផ្នែកបត់។ យន្តការផ្លាស់ប្តូររអិលបង្កប់ន័យការប្រើប្រាស់ចានបន្ថែមដែលនៅពេលបត់ "លាក់ខ្លួន" នៅក្រោមកំពូលតារាងហើយអាចត្រូវបានយកចេញពីទីនោះឬដកចេញដោយប្រើឧបករណ៍បន្ថែម។

តុបត់អាចផ្លាស់ប្តូរមិនត្រឹមតែទំហំនៃថេប្លេតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកំពស់របស់វានៅពីលើកំរាលឥដ្ឋផងដែរ។ រចនាសម្ព័នបែបនេះត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់បត់ជាតុកាហ្វេហើយនៅពេលលាតសន្ធឹងជាតុបរិភោគអាហារ។

ប្រសិនបើមានកន្លែងទំនេរតិចតួចជម្រើសនៃតុបរិភោគអាហារអាចត្រូវបានបញ្ឈប់នៅតុសៀវភៅ។ នៅពេលបត់ទទឹងតារាងបែបនេះមិនលើសពីទទឹងតុក្បែរគ្រែទេវាចាប់យកតំបន់តូចមួយហើយអាចប្រើជាកន្លែងដាក់ចង្កៀងឬធ្នើដាក់សៀវភៅ។ ដើម្បីនាំវាទៅក្នុងស្ថានភាពការងារវាចាំបាច់ត្រូវលើកជើងទាំងសងខាងនៃតុខាងលើហើយពង្រីកជើងដែលបត់ដើម្បីផ្តល់ការគាំទ្រ។

ជម្រើសនៃសម្ភារៈសម្រាប់តុបរិភោគអាហារ

តុបរិភោគត្រូវបានផលិតចេញពីវត្ថុធាតុដើមជាច្រើនប្រភេទជម្រើសត្រូវបានកំណត់ដោយចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួននិងលក្ខខណ្ឌប្រតិបត្តិការ។ ដូច្នេះប្រសិនបើតំបន់បរិភោគអាហារមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងផ្ទះបាយហើយអ្នកមានគម្រោងប្រើតុមិនត្រឹមតែសម្រាប់បរិភោគប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ចម្អិនអាហារផងដែរថេប្លេតគួរតែមានភាពងាយស្រួលក្នុងការសម្អាតធន់នឹងភាពកខ្វក់និងសំណើម។

សមា្ភារៈនីមួយៗដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការផលិតតុបរិភោគអាហារមានគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិផ្ទាល់ខ្លួន:

  • បន្ទះឈីប។ នេះគឺជាជំរើសដែលមានតំលៃសមរម្យបំផុត។ អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងគឺតម្លៃទាប។ គុណវិបត្តិចម្បងគឺអាយុកាលសេវាកម្មខ្លី។
  • MDF ។ តុធ្វើពីសម្ភារៈនេះមានតម្លៃថ្លៃជាងប៉ុន្តែក៏អាចប្រើបានយូរជាងតុបន្ទះឈីបផងដែរ។ វាកាន់តែធន់នឹងសំណើមនិងសីតុណ្ហភាពខ្លាំង។
  • ឈើ​រឹង។ តុធ្វើពីឈើរឹងធម្មជាតិគឺជាជំរើសបុរាណ។ ភាពជឿជាក់ធន់ធន់រូបរាងគួរឱ្យទាក់ទាញសមត្ថភាពសមនឹងស្ទើរតែគ្រប់រចនាបថមហាផ្ទៃ - ទាំងនេះគឺជាគុណសម្បត្តិនៃសម្ភារៈនេះ។ ការធ្លាក់ចុះគឺជាតម្លៃខ្ពស់។
  • កញ្ចក់។ តុបរិភោគអាហារកញ្ចក់នៅខាងក្នុងផ្ទះបាយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ ទីមួយវាបំពេញតាមតម្រូវការទាំងអស់សម្រាប់បរិវេណបែបនេះវាងាយស្រួលក្នុងការសម្អាតនិងមានភាពធន់នឹងសំណើមខ្ពស់។ ទី ២ ដោយសារតម្លាភាពថេប្លេតកញ្ចក់ហាក់ដូចជារលាយនៅលើអាកាសហើយដូច្នេះវាមិនធ្វើឱ្យផ្ទៃខាងក្នុងចង្អៀតទេដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់បន្ទប់តូចៗ។
  • ថ្មមួយ។ តុថ្មធ្វើពីថ្មធម្មជាតិនិងសិប្បនិម្មិត។ ជាធម្មតាតុដែលមានតុធ្វើពីថ្មត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីបញ្ជាទិញយោងទៅតាមគំនូរព្រាងរចនា។ ម៉្យាងទៀតដុំថ្មសិប្បនិម្មិតសម្រាប់តុជាពិសេសតុធំ ៗ អាចទទួលយកបានពីធម្មជាតិព្រោះវាមិនសូវងាយនិងអាចទប់ទល់នឹងបន្ទុកធ្ងន់បាន។ គួរចងចាំថាដុំថ្មគឺជាវត្ថុធាតុក្រាស់ហើយតុធ្វើពីវាធ្ងន់ណាស់ដូច្នេះចាំបាច់ត្រូវគណនាថាតើកម្រាលឥដ្ឋរបស់អ្នកនឹងទ្រទ្រង់ទំងន់របស់តុដែរឬទេ។

ជើងតុបរិភោគអាហារ

មុនពេលជ្រើសរើសតុបរិភោគអាហារសូមសម្រេចចិត្តថាតើវាគួរមានជើងប៉ុន្មាន។ នេះគឺជាចំណុចសំខាន់ណាស់ដែលជះឥទ្ធិពលមិនត្រឹមតែរូបរាងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការប្រើប្រាស់ផងដែរ។ មានតែជម្រើសបួនទេលើកលែងតែការពិតដែលថាប្រសិនបើតុបរិភោគអាហារវែងពេកវាអាចត្រូវការការគាំទ្របន្ថែម។

  • មួយ។ តារាងដែលមានការគាំទ្រមួយនៅកណ្តាលគឺមានភាពងាយស្រួលជាងប្រសិនបើតុមានរាងមូល - អ្នកអាចអង្គុយនៅកន្លែងណាមួយវានឹងមិនមានការរំខានទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមានតុជុំធំនៅលើជើងមួយទេជាក្បួនមនុស្សមិនលើសពីបួននាក់អាចអង្គុយនៅពួកគេក្នុងពេលតែមួយក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ - ប្រាំមួយ។
  • ពីរ។ ជើងទាំងពីរនៃតុបរិភោគអាហារជាទូទៅមានទំហំតូច។ នេះមិនមែនជាជំរើសងាយស្រួលទេអ្នកអាចអង្គុយលើតុបែបនេះបានតែពីភាគីទាំងសងខាង។
  • បី។ នៅពេលជ្រើសរើសយកតារាងបរិភោគអាហារដែលមានរាងមូលនិងទំហំធំអ្នកអាចជ្រើសរើសជម្រើសនៃការគាំទ្របី - នេះងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សអង្គុយហើយមើលទៅគួរឱ្យទាក់ទាញ។
  • បួន។ ថេប្លេតនៅលើជើងទ្រទ្រង់ជើងបួនគឺជាប្រពៃណីនិងជំរើសទូទៅបំផុត។ ពួកវាអាចត្រូវបានផលិតចេញពីសម្ភារៈណាមួយហើយមានស្ថេរភាពប្រើប្រាស់បានយូរនិងមានផាសុកភាព។

ស្តាយ

តុបរិភោគអាហារប្រភេទផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ផ្នែកខាងក្នុងផ្សេងៗគ្នា។ វាចាំបាច់ដែលតុសមនឹងរចនាប័ទ្មជាក់លាក់មួយសង្កត់ធ្ងន់លើលក្ខណៈពិសេសរបស់វាសុខដុមជាមួយវត្ថុដែលនៅជុំវិញនិងការតុបតែងបន្ទប់។

  • តិចតួចបំផុត។ នៅក្នុងបន្ទប់នៃរចនាប័ទ្មនេះតារាងដែលមានកំពូលកញ្ចក់នៅលើឈើងងឹតឬជើងធ្វើពីដែកដែលមើលទៅល្អ។ ពួកវាអាចមានរាងណាមួយ។

  • បុរាណ។ តុចតុកោណនៅលើជើងមានស្ថេរភាពនិងមានជើងបួនធ្វើពីឈើនិងតុបតែងដោយចម្លាក់ដែលល្អសម្រាប់ផ្នែកខាងក្នុងបុរាណ។ វាល្អជាពិសេសប្រសិនបើតុត្រូវបានធ្វើពីដើមឈើអុកឬប្រភេទឈើមានតម្លៃផ្សេងទៀត។

  • Provence ។ គ្រឿងសង្ហារិមឈើធម្មជាតិរដុបគឺជាកាតទស្សនានៃរចនាប័ទ្ម។ វាអាចមានពណ៌ធម្មជាតិឬវាអាចត្រូវបានលាបពណ៌និងចាស់។ តុបរិភោគឈើពណ៌សដោយគ្មានការតុបតែងឬព័ត៌មានលម្អិតតូចៗនឹងត្រូវគ្នានឹងបរិយាកាសនៃភាពសាមញ្ញច្រែះ។

  • ឡូស។ វត្ថុធាតុដើមសំខាន់ៗដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងរចនាប័ទ្មនេះសម្រាប់តុបរិភោគអាហារគឺឈើនិងដែកឆៅ។ ជើងដែកនិងកំពូលតុឈើគឺល្អបំផុត។

តុបរិភោគអាហារនៅខាងក្នុងផ្ទះបាយគឺជាធាតុផ្សំនៃការរចនាដូច្នេះព្យាយាមផ្គូរផ្គងរចនាបថរបស់វាទៅនឹងទិសដៅខាងក្នុងដែលបានជ្រើសរើសប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាពណ៌គ្រឿងសង្ហារឹមប៉ះពាល់ដល់ការយល់ឃើញរបស់បន្ទប់។

ពណ៌ពណ៌សនៃតុគឺជាដំណោះស្រាយមួយដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យបន្ទប់ផ្ទះបាយមានពន្លឺកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃភាពចង្អៀតជាមួយគ្រឿងសង្ហារឹមបន្ថែមភាពស្រស់និងភាពស្អាត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលជ្រើសរើសយកតុជាដំបូងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់ព្រោះអ្នកនឹងប្រើវាសម្រាប់គោលបំណងដែលបានគ្រោងទុកអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។

Pin
Send
Share
Send

មើល​វីដេអូ: សមរកទមងនដយបរផលឈ loss weight CT8HD (ខែវិច្ឆិកា 2024).